miércoles, 19 de octubre de 2011

LA CARISA

Ruta organizada por Diañu Mtb a la que nos apuntamos Viña, Ceñal y yo (Mario). La idea inicial de subir en tren hasta Busdongo quedó en el olvido por el ansia que suponía el reto de subir Pajares, o como en mi caso, investigar una alternativa betetera por Parana. Por ahí nos fuimos David y yo. Puedo clasificarlo como uno de los puertos más duros y largos que subí en BTT. Con 1200 mts de desnivel en casi 12 kms sin descanso alguno y una parte final en "zetes" con piedra suelta, al final entre un 10-11% de media. Día de calor y sol a plomo, pero ayudó que había mucho arbolado durante la subida.




Coronamos en hora 45 mins. y paramos a comer algo con unos paisajes espectaculares a nuestro alrededor. Tiramos dirección sur hasta el límite con León para encontrarnos con el resto del grupo que habían subido el Pajares por carretera.
Hacemos parte de La Carisa. A Viña y Ceñal, en su guerrilla particular, se les veía muy fuertes en los repechos. Mi particular impresión: cuando Ceñal baje 4-5 kgs de peso y Viña los quite de su bici (pilla machine de carbono!!) vais a estar con los de alante en cualquier ruta o competición que os apuntéis. Otro tema será vuestras apuestas particulares, personalmente me gustaría q perdiérais los 2, una pena q no pueda ser je,je,j...




Los descensos fueron rápidos, por pista con buen firme, lo que nos permite adelantarnos entre nosotros y tomar algún riesgo en curvas para disfrute de los más "downers"...casi todos estábamos sin agua, las pocas fuentes que encontramos estaban secas y el calor apretaba.
Con la llegada en el último repecho el grupo se dividió en 2: Viña y Ceñal con otros Diañu se tiraron por una pista con final en Campomanes y yo seguí con los guías hasta un cruce de la que salía una pista hasta Pola de Lena. La cogimos y tengo que decir que fue todo un acierto: pista muy rota con mucha piedra suelta y empinada, se bajó fuerte y prueba de ello Isaac reventó las dos ruedas...llegamos al final de la pista y parecía no tener continuación hasta que Adri vio un senderuco por un hayedo y no lo dudamos un momento: culo atrás que sigue la diversión.
El track de la ruta: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2129047

lunes, 27 de junio de 2011

LA VUELTONA 2011: LOS HOMBRES DE PACO...

Me tengo que remontar a Septiembre de 2010 en Braniella, donde me encontré a Paco de Pola de Laviana que me comentó la ruta que llevan haciendo varios años y a la que nos invitaba en el 2011. Me gustó el plan: ruta circular con salida de Laviana hacia Peña Mea, Vegará, Riopinos, Cebolledo, San Isidro, Wamba, Brañagallones y Bezanes, unos 110 kms, 3300 mts de desnivel... sufrimiento subiendo y diversión bajando.



LLEGA EL DÍA D: Al final nadie de Avilés ni de Xixón se anima a hacer la ruta conmigo, así que me planto solo en Pola de Laviana en un día con previsiones de treintaypico grados y ni una nube en el cielo...salimos 10 beteteros, conozco solo a Paco pero pronto charlo con todos los demás y noto buen rollo en el grupo.
Subimos a la collá Pelúgano, primer "calentamiento" del día, subida larga y sin dificultad técnica. Al comienzo del descenso se me suelta el cable del cambio, me quedo con mi tocayo de la Felguera arreglándolo y el resto me espera a mitad de bajada, conseguimos ajustarlo y hacemos el descenso con ganas de adrenalina...parada en el pueblo de Riopinos, comemos algo y cargamos en la fuente para empezar las primeras rampas de Vegará. Puerto largo y con algún repecho duro, sobre todo al principio, se forman varios grupos y cuando estamos casi al final vemos que Carlos sube acalambrao..."buff malu, con todo lo que queda"...coronamos y paramos a comer, a Carlos le da Paco un brevaje de pastilles y suero que junto al bocata pareció resucitarlo...




SUBIDA A RIOPINOS: tenía ganas de conocer esta subida y no me defraudó: con 45 kms hechos, casi 2000 mts de desnivel en nuestras piernas y los más de 30º que había a las 3 de la tarde, hizo de esta subida un infierno para todos...subida muy técnica por el tipo de terreno: mucha arena y piedra suelta, un reto pal próximo año: subirla entera sin posar pie...foto de "familia" a 1950 mts de altitud y satisfacción en la jeta de todos.

Empieza la bajada por pista fácil hasta una bifurcación y veo que deciden bajar por la pista roja de Cebolledo: "hala mariete, culito en pompa y el pecho sobre el sillín que esto tá muy pindiu..." voy confiao y cojo velocidad para comerme un surco y darme una ostia bien merecida, con el gemelo quemao literalmente por el disco de freno, un tatu guapo y gratis pal veranín...
Paramos en la cafetería de San Isidro a reponer fuerzas. Subimos por la pista de la Wamba. Entramos en el Parque de Redes, descenso por senderucos técnicos y por un fayéu de esos de "baja por donde puedas" hasta Brañagallones: impresionante por el paisaje y divertidísima bajada, hubo alguna caída pero sin consecuencias...merendamos en la Vega y bajada rápida a Bezanes. Desde ahí hasta Laviana por carretera.

El track de la ruta en Wikiloc: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1812330
Dar las gracias a todos empezando por Paco (pedazo ruta te curraste) que parecía una farmacia andante, a Buene por la brida, a los Llangréu BTT y a Carlos por las fotos, a Jose por las risas que nos hizo pasar (aprovecha tus 23 años y no cambies cabrón..)...bueno, en definitiva A TODOS que hicísteis de ayer un día memorable, chapó!!!... El resto de fotos en Picasa: https://picasaweb.google.com/mahidalgo73/LAVUELTONA2011##
NOS VEMOS EN LA VUELTONA 2012.

miércoles, 25 de mayo de 2011

10000 DEL SOPLAO 2011.


Prólogo-

Bufff, por donde empezar..............hace más de un año en un foro empecé a leer algo sobre el Soplao, vaya mojada me dije (165km y 4500m de desnivel..........q este año se han convertido en 168 y 4800 con la modificación del recorrido), no le di más importancia, pero el 5 de mayo del año pasado me caí y me rompí la clavícula, 1 mes en casa aburrido como una ostra, en ese mes mis collacios Viña y Mario andaban preparando esta historia, empecé a leer mucho sobre ella, leí las crónicas que hacía la gente, y me prometí que este año estaría allí. Me prometí bajar de 10 horas,
que en aquel momento parecía una locura, me compré un libro de entrenamientos para cicloturistas y maratones mtb (planifica tus pedaladas, el cual es muy muy recomendable), y el 28 de diciembre me puse manos a la obra, y tras 5 meses de sacrificio, bajo nieve, lluvía y frío (aunque he de reconocer que tuve mucha suerte con el tiempo), llegamos a este momento.

El día antes-

Malos presagios, llego a Cabezón de la Sal tarde, ceno tarde sin ganas, esa semana los 2 días que había cogido la bici me había encontrado fatal, ese mismo día al levantarme había pesado 79 kilos que para mi 1,75 escaso, son un lastre subiendo (pero no tanto, como luego se vio), me había defraudado un poco a mi mismo que tanto me había sacrificado llevando la bici a todos los lados, y en los entrenamientos, y que poco me había sacrificado con la alimentación, debí haber llegado con 73 como máximo.
Dormí mal, llegué a ver las 2: 23 am en el reloj.

Día "D" hora "H"-

Me levanto a las 6, sorprendentemente no estoy cansado, desayuno sin ganas, preparo todo y arranco del hotel pasadas las 7 :10am, llamo a Viña me dice q los otros se quedan para atrás y que vamos a colarnos, le digo con la boca pequeña que no me mola la idea, pero arranco detrás de él y nos colamos.....jejeje, está claro que me obligó.

Km iniciales-

Pasamos bajo el arco de salida 3 minutos escasos después de la salida, en los 2 primeros km ya empiezo a ver pinchazos (junto con alguna avería) q inevitablemente sería la tónica desde ese momento. Voy charlando con Viña y bromeamos sobre quien de los 2 iba primero, porque era el primer culebru.......error!!!!, Mario, con quien me había jugado una cena (de cachopo) a que le sacaba media hora (la cual gané....jejeje)........iba delante!!!. Sigo, mucho polvo, llegamos a una bajada muy rápida de gravilla, las paso canutas para seguir a Viña porque no estoy acostumbrado a ir entre tanta gente, pero ahí empiezo a ver lo grande que es el Soplao, gente de Protección Civil señalizando las curvas, ambulancias, quads de asistencia mecánica y médica, todoterrenos para lo mismo, e incluso un helicóptero a disposición de la carrera............casi ná.
Llegamos a la subida de la Ermita de San Antonio y veo que voy muy alto de pulso, decido guardar fuerzas y dejo marchar a Viña pero lo sigo viendo hasta la bajada donde lo pierdo.

Soplao-

Son 3 subidas encadenadas, la primera es una locura, una pared estrecha (repleta de público a los lados) de arena y piedras sueltas y enormes que salvo algún empalmao (o alguien que se proponga no bajarse en ningún momento) se sube a pata, luego terreno parecido pero de subida más suave, el cual yo sigo haciendo a pata porque ni adelanto ni apenas me adelantan. Aquí empieza mi cagada de estrategia paro a mear, me quito el chubasquero y me lo meto en la barriga q parecía una embarazada porque no sabía que hacer con él. Hago la última parte que es la propia subida a las cuevas del Soplao a buen ritmo adelantando gente, llego arriba y no paro en el avituallamiento porque CREO q voy bien de líquido, bajada rápida de arcilla y arena con unos socavones del copón, es muy corta y el final es de hormigón rallado, en esa zona me pasa un tío a toda hostia sin avisar y cerquísima, le grito que avise, pasa de mí y en la siguiente curva lo veo volar y darse una hostia del quince..............q queréis q diga..........espabila pa´otro día.....luego supe que se había roto la clavícula.
De ahí una carretera general te lleva a pasar un río por el lecho, pero este año estaba prácticamente seco, de ahí a un pueblo que se llama Carmona donde me doy cuenta que estoy sin agua, asalto la casa de una paisana al grito de "deme agua.......por favor", echo el agua, ato tranquilamente con cinta aislante el chubasquero a la tija, meo otra vez todo tranquilamente ahora lo pienso y digo soy gilipollas, y tiro, nada más salir del pueblo me doy cuenta de que voy sin gafas, me las he dejado fuera de casa de la paisana, vuelvo en sentido contrario y ya no están (claro las llevaba en el maillot), me doy cuenta de que habré perdido 10 minutos en paradas pijas y no quería haber parado nada, de que estoy pasado de pulsaciones desde el minuto 1, y de que voy a hacer una marca de mierda (viva el pensamiento positivo). Tiro camino del Monte Aa.

Monte Aa-

Subida corta, pero con rampas de hasta el 23%, la hago enloquecido (llegué a marcar 184 pulsaciones de mis 186 max. en bici), primero grito "pasooo", y luego como se estrecha grito "medioooo", la gente que se agolpa a los lados me grita enfervorecida (estas 2 primeras subidas están repletas de gente como en una etapa del Tour, es alucinante lo que te llegas a crecer) en esa subida no me pasó nadie, en la zona de arriba que es suave, llamo a Marlén por tf., y sigo pasando gente aún hablando por tf. que me mira como diciendo "donde va este sobrao", le pido una crema....QUE LUEGO NO ME ECHÉ... pq tengo una rozadura en el culo de la hostia, después de esto me la juega la bicicleta para ponerme aún de más mala hostia y tengo un chupado de cadena, paro a sacar la cadena, y veo que la chapita que protege mi cuadro está colgando. Empiezo la bajada a saco por una bajada de piedrilla fácil, en Ruente me para Marlén y me da la crema, sigo para el avituallamiento y entre arreglos (asegurar la chapita que protege el cuadro de la cadena con bridas) y comer paro otros 16 minutos.........normal......COMO NO HABÍA PARADO NADA!!!!!!.

Moral (ida)-

Empiezo a subir, y voy pasando a gente, me digo, no es normal que pase a tanta gente, estoy muy atrás, no tenía referencias de tiempos, no las cogí por si venían mal dadas y me hundía, así que me pongo aún más de mala hostia y si ya pasaba del pulsómetro, ahora cago pa´él, paso a muchísima gente, 200 fácil, a mí me pasarían 3 ó 4 personas, yo a mi ritmo, casi arriba un tío que había parado se me pone al lado, me suena, me pregunta por Viña y luego por Mario (al que aún creía detrás), me doy cuenta de que es un Diañu de los colegas de Mario de Gijón, es Tito, con el que haría casi el resto de la aventura, pero yo a ritmo y él a tirones, voy sobradísimo, vamos charlando. Bajada fácil, aguanto a Tito hasta que abajo del todo en la carretera que lleva a Bárcena veo a Marlén que me abastece de agua (la pobre vino sola a verme, pierdo otros 3 minutos, pero había que parar) bueno así ya no hecho líquido en el avituallamiento que es inminente, pero de repente cuando estoy repostando me dice "Mario te saca 15 minutos"....................¿cómo?........me lo repite y no doy crédito........joder con el que iba a salir atrás!!!!, mecagoenlaput.........., me piro arreando al avituallamiento, el cual fue el único q hice bien, como rápido y cargo plátanos para la subida, a todo esto llevaba barritas partidas en trozos en el maillot, las cuales fui comiendo gran parte de esta historia.

Subida a Cruz de Fuentes, zona nueva y Venta Vieja-

Principio suave no hay mucha cuesta, así que arranco fuerte, voy con el plato grande (42) gran parte del principio que es poco más que un falso llano pero a estas alturas ya da por culo, voy con Tito, bueno ir ir, el tío se me iba y lo perdía y luego lo pasaba fundido, me volvía a pasar y luego yo a él, ese es el resumen de mí subida con él, en una de estas cuando la cosa ya se ponía más chunga, calculo que quedando unos 5km, Tito baja a mi altura y me dice "me debes un cachopo", yo iba rápido y seguía pasando gente, pero sufriendo por el calor y lo largo que es el puerto, así que iba apijotao y le pregunto que que dice, el me responde que ya lo veré, en la siguiente curva veo a Mario........ya lo tengo!!!!, me pongo a su altura y lo veo mal, hablamos unos segundos y me dice q tire.........................jejeje, a lo mejor creías q t iba a esperar........mamón....jejeje (Mario tiene su bestia negra en ese puerto, el año pasado lo enterró y éste le hizo perder tiempo, en esos 5km le saqué 25 minutos, y desde abajo calculo que más de 40, el año que viene se lo comerá fijo).
La foto es de los últimos km de este puerto, iba pasando gente pero ya empezaba a ir jodido.
Corono con Tito y para abajo, el inicio es fácil y bajo a saco, pero ay amigo, la cosa se va complicando exponencialmente hasta que el final de la bajada es de piedra pura que si llega a estar mojado se lía fijo, justo antes de entrar en esta última zona técnica, para que fuera más acojonao aún, había un tío con la cara chorreando sangre, atendido por las asistencias, que le preguntaban cosas, él pobre no contestaba y los miraba con la mirada perdida.
Tras esto empieza lo que se suponía una subida más o menos accesible, que es otro puto puerto más (la anterior bajada y esta subida son la modificación de este año), duro, paso más gente pero más lentamente, arriba hay un avituallamiento pero me lo salto y aprovecho para terminar mi último trozo de barrita........... pero hay un problema..... pese a ese trozo d barrita, se me fue la cabeza y en la parte final de Fuentes, en la bajada y gran parte de la subida nueva no comí, y tengo mucha hambre, lo que significa que estoy en la puta reserva. Bajada rapidísima de piedra suelta, que desemboca en una carretera con unas S acojonantes, curva, contracurva, aquí vuelvo a pasar gente (como en todas las bajadas de asfalto), solo tengo el handicap de las bajadas por tierra que desde que me caí voy más despacio de lo normal, pero en el Soplao arriesgué, solo tuve un susto pijo, y apenas me pasó gente bajando.

Moral (vuelta)-

Después de la bajada, le meto caña en llano, solo pienso en comer, llegada al avituallamiento a pie del Moral, llego tocado, tengo un hambre de la hostia, me como 5 pasteles y 2 plátanos, y cuando digo como es engullir como un puto cerdo, y extrañamente me quedo trankilamente rellenando la bebida, incluso había alcanzado a Tito que me dice que se pira para arriba y yo le digo que yo espero un poco, no me doy cuenta que en esos 9 minutos que estuve parado enterré mi opciòn de bajar de 10 horas, tampoco sabía que iba tan bien, pero ahí mi cabeza no iba al 100%.
Empiezo a subir a buen ritmo pasando gente, para variar, pero como la anterior subida más poco a poco, me empiezan a entrar ganas de vomitar, pero me doy cuenta que voy para 10 horas, la mala hostia que me entra es indescriptible, me enfado conmigo mismo y con la bici por el tiempo perdido, pero ya da igual, es lo que hay, el debut es acojonante igualmente, son 10/15 minutos más que el año pasado con la modificación del recorrido, y aún puedo bajar de 10 horas, osea que el objetivo inicial se cumplió, porque era en base al recorrido del año pasado, si tengo que vomitar lo voy a hacer en marcha, me da igual si me lo echo encima, voy bien de fuerza, el tema es por comer tanto y tan rápido en el anterior avituallamiento, en vez de meterlo en el maillot y comerlo durante la subida.................lo dicho la cabeza donde normalmente no está muy bien en aquel avituallamiento estaba aún peor.... en una de estas veo a Tito que va caminando con la bici, le grito que siga poco a poco pero que siga y me dice que está acalambrao, le digo que beba y que siga, el que sigue para arriba soy yo, se me quita el malestar y llego al último km, vuelvo a pasar gente a buen ritmo (había dejado de pasar unos minutos), llego con fuerza, y cuando estoy a punto de coronar y me pongo de pie, zas!!!, amago de calambre en el gemelo, me siento y sigo dándole con todo lo que tenía, luego llega una bajada y otra pequeña subida en la que no me pongo de pie por precaución, pero sufro como un perro porque tengo una llaga en el culo.

Últimos km.-

Bajo a saco, piedra suelta como todas, osea q si fallas......... me pongo a la par de un tío en una recta larga en la que ibamos folladísimos, le grito que a cuanto bajamos y me dice q a casi setenta, pienso que mejor no haberlo preguntado porque me lo imaginaba, me la suda yo sigo a dolor, llegamos al asfalto y formamos una grupeta, 6 tíos, voy fundido, pero aún creo que puedo bajar de 10 horas y tiro a muerte, entra viento de cara y no puedo dar relevo, Cabezón 6km, Cabezón 4km, rodamos rapidísimo, doy un relevo con todo lo que me queda, tan fuerte lo doy que cuando me pasan casi me quedo de ellos, un coche me pita, miro y es Marlén que me grita emocionada (la última vez que la había visto le había dicho que no sabía ni siquiera si bajaría de 11 horas), ya sé que no voy a bajar de 10 horas por muy poco, pero me acuerdo de mi padre (el cual si viviera estaría si o si en la meta de Cabezón esperándome orgullosísimo), y de mi suegro (del que en ese momento se acordaba Marlén, luego me lo contó, pq siempre le decía: "Ceñal es burro como un arao"), el cual me animaba cuando dije que iba a empezar a preparar esta prueba, mientras Marlén me decía que estaba loco, lamentablemente el cáncer se lo llevo este verano en un mes, y no llego a ver como cumplí la promesa que me hice, a ellos 2 se lo dedico.
Seguimos, esos pensamientos me dan fuerzas para no desengancharme y llego en 10 horas 3 minutos y un segundo a la meta, tras estar más de 40 minutos parado (o en sentido contrario buscando unas gafas que llevaba encima), cuando debería haber parado entre 15 y 20 minutos en total. La media de pulsaciones ha sido de 150.
Mi reto para el año que viene es acercarme a las 9 horas, y vencer a Viña en su prueba (el puñetero ha hecho un tiempazo 9:44).
Dar las gracias a Marlén por todo lo que me ha aguantado con la bici, y por todo lo que he gastado....jajaja, y por último dar las gracias a mis compañeros de la UCI que me han animado, ayudado y padecido en este reto.

Resto de culebrus-

Antes de nada decir que mirando la clasificación, si la hubiera por equipos, seríamos el segundo mejor equipo de toda Asturias......toma ya!!!, lo de Viña Cadierno en su línea 9h y 44 minutos.
El tapao sin duda Viña Corral, que bestia!!!!!!, 63 años y 11h y 43 minutos, CON DOS COJONES!!!!, Mario 10 y 34 minutos, Pirri 14h y 20 minutos, y Riesgo 15h y 07 minutos, estos últimos que he nombrado, tienen tanto o más mérito que los que fuimos más rápido, porque solo acabar es un triunfo, solo tuvimos que lamentar el abandono de Bada, probablemente castigado por la maldición culebrera, al ponernos los cuernos en la salida y aparecer vestido del Sky Team..........................................fuera bromas, no pudo entrenar un pijo, se puso malo la última semana y además salió fuerte, conclusión, una bomba de relojería, le queda una cuenta pendiente que, SEGURO, cumplirá y holgadamente.

Por último un reconocimiento a Yayón, el hombre que con su cencerro, anima a todos y cada uno del los participantes a la ida y a la vuelta en lo alto del Moral.
Y dar las gracias a Chema Águedas, autor del libro Planifica tus pedaladas, que desinteresadamente responde a las dudas que te puedan surgir en el foro MTB, y a las tiendas Golpe de pedal (Madrid) y Go out (Puigcerdá) que me han ayudado, y tratado mejor que a sus clientes solo por ser de fuera.

Espero que os haya gustado.

lunes, 16 de mayo de 2011

II EDICIÓN 101 PEREGRINOS DE PONFERRADA

Esta crónica corre a cargo de Juan José Viña:



CRÓNICA DE LOS 101 PEREGRINOS DESPROVISTA DE ROMANTICISMOS DEL TIPO "CARRETERINAS GUAPAS"





Era Ponferrada antes de ir un lugar con muchas preguntas sin respuesta; ¿cómo es el circuito? ¿habrá barro? ¿cuántos puertos se suben? ¿cuál es el estado de las pistas? 24 horas después sólo tengo clara una respuesta: BARRO HASTA LOS TOPES.PREPARTIDO.Antes de las 9 de la mañana aparco en el Toralín, una buena explanada con espacio y aparcamiento suficiente. Gente poniéndose el maillot, bajando la bici de las bacas, etc. Aparecen Mario y los diaños: Abraham, los hermanos Carlos y Víctor y Tito con su bici Gary Fisher. El tiempo es bueno y aunque hay alguna nube oscura se puede apostar a que no lloverá durante la prueba. Decido qué llevar: mallas y maillot corto y como equipaje: una camiseta de manga corta, calcetines de repuesto, chubasquero culebru, tres geles, dos plátanos, un litro de agua, un cepillo cutre por si hay que quitar barro, dos cámaras y desmontables, una llave multiusos y un perfil plastificado de la prueba.
SALIDAEntramos en el recinto de salida y nos colocamos entre los 50 primeros. Tito confiesa que va a salir fuerte y al resto se les ve con ganas. Hay mucho gallego y gente de la zona del Bierzo, algún portugués y cántabro pero no noto que haya vascos, que en el Soplao está lleno de ellos y son los que dan nivel a la prueba. Se da la salida neutralizada, Tito y yo estamos entre los 20 primeros. Se quitan las motos y nos disparamos a 40 km/h por las calles de Ponferrada. Tito sigue y yo cojo mi ritmo y pierdo posiciones. PRIMEROS KILÓMETROS: PARECIDOS RAZONABLES CON EL SOPLAO.Los primeros km discurren por pistas muy fáciles de transitar, subes-bajas constantes que no te dejan coger ritmo. Nervios en las caleyas: te pasan, los pasas, se colocan... Intuyo que me voy a encontrar con lo de siempre: subiendo los adelanto, bajando ellos a mí, algo que me incomoda bastante. El dorsal 606 me tiene loco; sube por el puto medio sin dejar pasar y cuando lo consigues llegas arriba te adelante y no te lo sacas de encima. En el km 24 empezamos a subir a las Médulas y empiezo a carburar, me deshago de mis compañeros de viaje y pillo a un asturcón (David Ordás) que me sigue y nos damos algo de conversación. Empieza el descenso por las Médulas (esta vez sí; un sitio precioso) y aunque confieso que esta vez bajé mejor que nunca me piden paso los de las bicis dobles. En una bifurcación tengo a 5 detrás que al ir pendientes de tocarme los güebos y yo de dejarlos pasar no reparamos en la flecha y nos equivocamos. Llegamos a una carretera y preguntan: era por el otro lado, pero podéis coger la pista más allá. Volvemos al circuito pero temen haberse saltado el control de paso y van maldiciendo. Me apetece cagarme en su puta madre y decirles que si no hubieran ido pendientes de joderme nada de esto habría pasado pero no digo nada. Ahora aquí sentado calculo que al mejor de esos le habré sacado más de media hora. Joderos. MITAD DE LA PRUEBA, SUBIDA LARGA DE 15 KMEstamos en el km 40 y empieza la subida más larga: 7 km a Yeres, algo de bajada y subida de 4 a La Franca en el km 55, punto más alto de la marcha. Vuelvo a coger ritmo. Me deshago rápidamente de todos los que iban a mi lado pero no veo gente delante. Esto en el Soplao es impensable, puesto que hay más tráfico en las pistas: se nota que 4000 no es igual a 900. Paso a otro asturcón y le pregunto: ¿en qué puesto iremos, el 60? me dice que sí, que no mucho más atrás. Poco a poco voy cogiendo gente. Calculo que ya voy el 50. Bajo a Yeres, km 50, y me paran al control de firmas. Me como el primer sólido del día y en menos de un minuto sigo la subida a La Franca. Es una zona sombría, con desniveles muy pronunciados; alguna gente se desmonta. No es mi caso pero las pistas están rotas y esos 4 km se hacen largos. KM 55, EMPIEZA A LLOVERLlego a La Franca y me paran a firmar otra vez. Se pone a llover y me pongo el chubasquero. La lluvia no parece tanto, es de gota gorda, no pertinaz como la del norte así que bajo a La Chana sin que nadie me moleste. Llega el km 60 y el mayor barrizal imaginable: vamos por la vega de un río y hubiera llovido o no, daba igual porque está todo bastante inundado. Las ruedas se pegan al barro y el terreno pica hacia arriba así que desde el km 60 al 70 tengo la sensación de que pasaron 3 siglos. Aparece el pensamiento negativo de la jornada; "¿qué querrán demostrar metiéndonos por aquí?". Subimos a una cantera, y en la bajada me doy cuenta de que las pastillas del freno trasero están kaput. Bajo a Santalla (km 72) con el freno delantero y de repente me pasa Tito. Le pregunto qué hace aquí. Acaba de confundirse en un camino, cosa de dos minutos. Le digo que no llevo freno de atrás y me dice que él lo que no lleva son piernas: fue en el grupo de cabeza hasta el km 20 y en el 30 rompió, pero da por buena la experiencia. A mí se me haría insoportable ir tan de más a menos.
ÚLTIMOS 30 KM: BARRO Y ROMPEPIERNAS.Seguimos juntos y en el primer repecho me dice que siga yo, que él se queda. Dejo de mirar el perfil porque es imposible sacar nada en claro ante tanto rompepiernas. Adelanto algunos duatletas y uno me iba adelantando CORRIENDO en algún repecho. Vuelvo a pasar por Santalla, km 83, quedan 18 y voy con un militar y otro de Ponferrada ya de una forma constante. En alguna bajada de barro me tiro de la bici antes de caerme pero al caer en blando no me hago nada de daño. Seguimos, pensando ya en Ponferrada: ERROR, quedan todavía repechos y subidas en las que mejor ir blando de desarrollos no tanto por el desnivel, sino por el cansancio. Los dejo un poco atrás. En una bajada freno al ver flechas mal colocadas. Nos quedamos dudando y nos damos cuenta de que estamos haciendo el mismo recorrido por el que salimos, pero al revés así que ante la ausencia de flechas en nuestro sentido nos vamos fijando en las que están en el sentido contrario. El terreno mejora y ya no hay barro. El de Ponferrada le da conversación al militar: que si los templarios son el no sé qué de junio, que si es una ruta muy guapa... oigo estas palabras y decido tirar para ver si os suelto pero no hay manera: voy muy justo y finalmente es el militar quien nos deja atrás al otro y a mí. En una bajada vemos Ponferrada. Calculo que me quedarán 3 km pero nos metemos en un parque que discurre al lado de un río. Se me hace inacabable y el de Ponferrada se me va. Me da igual, quiero llegar. Subo un último repecho de 60 metros y voy hacia la meta. Tiempo 5h53"20, puesto 24 (26 si cuento que me ganaron dos duatletas).Tito llega 9 minutos después y Carlos en 6h14'. Mario aparece en 6h44'. No lo vi desde la salida y me cuenta sus aventuras. Como no va a tener internet hasta el martes, pongo aquí lo que me dijo: - rompe la cadena en la primera cuesta, por lo que, después de repararla va con todos los globeros que se apean a cada cuesta y no le dejan sitio para pasar


- va con Abraham y Víctor, y al pinchar uno de ellos se para a ayudar, pero les pide permiso para seguir.


- se le vuelve a romper la cadena.- dice que terminó con muy buenas sensaciones, que está para seguir 40 km más y que no volvería a esta ruta porque para embarrarse así no hace falta venir tan lejos...


PRÓXIMA CITA LOS 10.000 DEL SOPLAO

miércoles, 4 de mayo de 2011

MIERES-PICU POLIO-COTOBELLO-MIERES (21/4/2011)

El test para el Soplao nos sirvio para darnos cuenta que con esta prueba no se juega.De los 100 km planeados, Mario completó la prueba entera y Viña le añadio un plus de 50 km más volviendo por carretera desde Mieres.Los demás nos quedamos en 83 km. A nuestro favor está que el desnivel era mayor que en el Soplao y que había muchos más kilómetros “seguidos” de ascensión. La ruta partía de Mieres, con una primera parte en la que Viña senior y Bada se fueron al suelo al cruzar un puente de madera con humedad. La ascensión al Polio, no es excesivamente dura, la pista está en buen estado y los desniveles se suben bien con el desarrollo adecuado.El problema es que cuando se llega al Polio, no estamos arriba, a partir de ahí empieza una zona de fuertes rampas que se suceden una tras otra sin apenas recuperación.


Una vez llegamos arriba, hay una preciosa bajada a Cabañaquinta y a partir de ahí subida por carretera a Cotobello. La subida a Cotobello puso cada uno en su sitio, son 10 km sin descanso alguno y con rampas entre el 7 y el 16 %. Coronamos Viña el primero, después Bada a 17 minutos, Viña senior a 25 minutos y Nacho Riesgo a 34 minutos.
Llegamos arriba bastante tocados pero con ganas de seguir, pero tomamos la decisión débido al mal tiempo de bajar por carretera hasta Mieres.
En definitiva, ruta dura, con buen paisaje, que sirve para darse cuenta de que el que se pase un pelo en el Soplao va a pillar un "cocido" criminal.

jueves, 21 de abril de 2011

CULEBRU BTT EN EL II MARATON BIKE DEL SELLA

Esta crónica corre a cargo de JR Bada:



"Llegamos a Ribadesella con tiempo de sobra para prepararlo todo y colocarnos bien en la salida, pero entre el "Viña cómprame una cámara de válvula fina" y me compra una bomba de válvula fina..el "no encuentro el bota", "dónde metí las llaves del coche, "aquí no se puede aparcar" y el "tengo ganas de cagar" llegamos justitos a la salida. Lo de ayer no era una marcha ERA UNA CARRERA EN TODA REGLA. La gente en la salida ya se le veía con ganas de guerra y en los 4 kms neutralizados se comían al coche. Yo en esos 4 kms me quedé de mitad para atrás con Mario y varios Diañus pero en cuanto nos metimos por pistas empecé a pasar gente, en los primeros 28 kms me encontré con mucha fuerza, alcancé y pasé a Victor y Abraham de Diañu, alcancé a Jorge Pravia pero luego se me volvió a ir y en una de las crestas de la montaña incluso me pareció ver a Viña y Mario a unos 3-4 minutos de mí. Una vez llegamos a Arriondas encontré buen ritmo junto a un tío de Castro Urdiales y subimos hasta el Bustaco. Cuando parecía que había pasado lo peor, llegaba el infierno, la zona entre el Bustaco y el Fito me desesperó, me caí dos veces en una de ellas torcí el manillar (como para haber llevado la bici de Ceñal, me muero...pero gracias tío). Y acabé con las lumbares y los trapecios hechos polvo. Después la bajada hasta la playa de la Vega tenía el camino más roto y de piedra suelta. Los últimos 7 kms los hice solo, con ese rompepiernas, en el que iba bien de fondo, pero con muchos dolores por las caídas y las bajadas. TIEMPO 4 HORAS 21 MINUTOS 46 SG PUESTO 235. El año pasado hice 5 horas 28 mins. Me pongo buena nota y parece que esté para terminar el Soplao."


Mario 4 horas 2 mins. 18 sg. puesto 161.


Viña 4 horas 2 mins. 59 sg. puesto 163.


Próxima cita los 101 Peregrinos de Ponferrada, pero antes ruta maratoniana Mieres-Picu Polio-Coto Bello-Mieres en total 100 kms de duro entrenamiento con vistas a los 10000 del Soplao.

lunes, 21 de marzo de 2011

MARATÓN 19 MARZO: GIJÓN-GORFOLÍ-ILLAS-GIJÓN.

Entre los Diañus y Culebrus preparamos una ruta con un objetivo en común: llegar a los 100 kms y 2500 mts de desnivel. El maratón comenzó en Gijón con 12 valientes que por una vez en su vida consiguieron salir puntuales. El día prometía: sol y buena temperatura.
Atravesamos Monte Areo siguiendo el Camín de Santiago, en Tabaza se unieron Riesgo y Ceñal (a algunos nos costaba creer que le estuviéramos viendo..). Cruzamos el concejo de Corvera casi todo por asfalto y tras varios problemas mecánicos empezamos las rampas de la cara este del Picu.









Recuperamos el tiempo perdido y coronamos incluso antes de lo previsto.


A algunos les faltaba la dosis de adrenalina y optamos por bajar por una trialera que ya habíamos hecho de noche.




Llegamos esfamiaos al Chigre, e hicimos caso a Abraham pidiendo algo ligero: picadillo, longaniza, tortillas y patatas con salsas a tutiplén...comida de lujo en la terraza con vistas al Picu.


Riesgo coge carretera para Avilés, el único padre responsable de los que estábamos allí...

A la 1 y media nos subimos de nuevo a la burra para ir por La Peral y La Reigada. Jodía dar pedales con el buche lleno, pero poco a poco llegamos a enlazar con la subida de por la mañana. A partir de ahí, descenso largo y rápido hasta coger la carretera de Arlós...varios pinchazos hacen que vayamos mal de horario y Viña y Carlos nos dejan en Solís. Hasta la base del Monte Areo rodamos por carretera.
Subimos por una pista-sendero entre eucaliptos, de las que molan, a buen ritmo para la kilometrada que llevábamos. Pisteamos por la parte alta del monte y al bajar todavía hubo un par de osados que tiraron pa Aboño...
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Destacar sobre todo, la aparición de Ceñal "el gran Pitágoras de la BTT"...pero que se le vio el plumero: mira que llevar el sillín 5 cms. más bajo...ni en nuestra peor época globera, ejm...
...y también el buen rollo entre las dos peñas.
Y lamentar la mala suerte culebrera: Bada con la niña febril, Jose Ramón trabajando en Cádiz y Veli con un dedo del pie roto...que se solucione pronto todo.

Se están cociendo varias KDDs, pero es seguro que nos veremos de nuevo el 10 de Abril en el Maraton Bike de Ribadesella...joer, qué ganasss!!!!

martes, 1 de marzo de 2011

DEBUT DE MARIO EN EL DUATLON CROSS DE ILLAS

Esta crónica la escribiré, por supuesto, en primera persona:

Domingo día 27, me levanto temprano, veo desesperado por la ventana que no para de llover, preparo todo y salgo para Illas con tiempo suficiente. Recojo el dorsal junto a otros compañeros que me empiezan a acojonar con comentarios sobre campeonatos de España, tiempos de entrenamientos y demás milongas que hicieron que me "encogiera" un poquito...Mi calentamiento fue suave, basado sobre todo en estirar.
Salida puntual, parece que la lluvia nos da una tregua y sale el sol. Primeras vueltas de toma de contacto y posicionamiento, voy bien, me comentan que en el puesto 47 y sigo "reservón" sabedor de lo que quedaba. Tercera vuelta, empieza a granizar, la cosa se pone fea. Cuarta vuelta, dejo a mis compañeros de grupo atrás, me encuentro cómodo y confiado.


Primera transición a la bici sin problemas, empiezo a adelantar con relativa facilidad, me noto con un punto mejor que el resto de rivales. Me siento a gusto en este tipo de recorridos: técnicos, sinuosos y embarrados. Segunda vuelta en bici, el barro hace que tenga problemas con el cambio, tengo que hacer toda la vuelta en plato mediano. Sigo pasando a gente, pero a mitad de la vuelta me quedo "en tierra de nadie", no tengo objetivo visible ni tampoco nadie se acerca a mí, ruedo a ritmo disfrutando de la prueba.




Segunda transición a pie: dejo la bici y empieza la primera subida, se me atraganta, bajo el ritmo un poco, noto las piernas "tensas", cansadas...me adelanta un pavo a un ritmo impresionante para la altura de la prueba. Última vuelta, veo que el que me precede se acerca un poco, intento subir ritmo pero aparecen los primeros calambres "tranki Mario, baja ritmo no te vayas a quedar petrificado"...en la bajada a meta aprieto los dientes y consigo sacarle unos cuantos segundos llegando a meta de la mano del nanu Víctor que me estaba esperando con una sonrisa de oreja a oreja, casi como la mía.
Puesto 38 de 79 duatletas en el Campeonato de Asturias, tras algo más de 1 hora 50 mins. mucho mejor de lo esperado.



Cuando empecé a plantearme hacer ésto, lo consulté con Carmona un amiguete que lleva un par de años en Triatlón, lo primero que me dijo fue: "ten cuidado Mario que ésto engancha..." ahora le doy la razón, estoy deseando que llegue el 27 de Marzo próxima cita en Infiesto.






Agradecer al fotógrafo Rodrigo Vallina y a Cuqui por las fotos tan buenas que hicieron y a Rosete y Juli por aguantar a mi hijo mientras yo disfrutaba. Ah! y a Carmona, que me fue asesorando toda la prueba y tuvo la paciencia de responderme todas las dudas que tuve.




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